„Utrzymywanie sprawności fizycznej metodą Pilatesa równomiernie rozwija ciało, koryguje postawę,
przywraca witalność, ożywia umysł oraz wzmacnia ducha.”
Joseph Pilates
Zaczynamy zawsze od konsultacji
Podczas konsultacji porozmawiamy o Twoich potrzebach, nawykach, stanie zdrowia i celach.
Będziemy chcieli przybliżyć Ci koncepcje Pilates i opowiedzieć jak pracujemy i jakie są możliwości rozpoczęcia przygody z nami i metodą.
Zachęcamy do zabrania ze sobą stroju sportowego, by móc spróbować kilku ćwiczeń.
Na początek zaproponujemy pakiet zajęć indywidualnych bądź w duecie w zależności od Twoich potrzeba i możliwości.
